Rehat Rehat Berpandu untuk Kesejahteraan

Setiap orang memerlukan rehat semasa hari kerja yang sibuk dan mencabar. Ayuh sertai kami untuk berehat selama 15 minit dari 12:30-12:45 tengah hari pada hari Selasa. Kami akan meneroka pelbagai amalan berpandu yang boleh membantu kami hadir dalam kehidupan kami dan bukannya dilemparkan olehnya. Amalan ini boleh memupuk kestabilan dan rasa puas walaupun dalam menghadapi cabaran hari ini, yang membolehkan kita kembali bekerja dengan rasa kesejahteraan yang diperbaharui.