
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1اجلاس
- Englishآڈیو زبان
- تصدیق
تفصیل
بحث
درجہ بندی
Meditation is a powerful tool to reduce stress. Even brief meditations have been shown to be effective. Join us for a three minute meditation that uses a body scan to help you become more mindful of how your body feels in the moment. Use this brief time to allow your body to relax and feel less tension.
اضافی معلومات
Please allow four weeks for points to be awarded.
پروگرام کی تفصیلات
Mar 19, 2020
02:45 (pm) UTC
02:45 (pm) UTC
3 Minute Body Scan Meditation
3 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
کے بارے میں Karina DiLuzio

Karina DiLuzio
Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...
سیکھنے والے (1)
سب دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!