
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Oturum
- EnglishSes Dili
- KapalıKapalıEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtAltyazı Seçenekleri
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Stresle mücadele etmek ve sağlığınızı geliştirmek için beslenmenin gücünün kilidini açın! Genellikle uzun süreli stresin bir sonucu olan kronik yüksek kortizol seviyeleri, kronik hastalıklar da dahil olmak üzere bir dizi zihinsel ve fiziksel soruna yol açabilir. Bu aydınlatıcı derste katılımcılar stres ve diyet arasındaki karmaşık bağlantıyı derinlemesine inceleyecekler. Belirli gıdaların ve besin maddelerinin stresi gidermeye ve stresin vücut ve zihin üzerindeki olumsuz etkilerini hafifletmeye nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz.
Kim katılmalı
Bu ders, beslenme yoluyla stresi daha etkili bir şekilde yönetmek isteyen herkes için mükemmeldir. İster günlük stres etkenleriyle uğraşıyor olun ister strese bağlı sağlık sorunlarını önlemek istiyor olun, bu ders size yaşam kalitenizi artıracak eyleme dönüştürülebilir bilgiler ve araçlar sağlayacaktır.
Kim katılmalı
Bu ders, beslenme yoluyla stresi daha etkili bir şekilde yönetmek isteyen herkes için mükemmeldir. İster günlük stres etkenleriyle uğraşıyor olun ister strese bağlı sağlık sorunlarını önlemek istiyor olun, bu ders size yaşam kalitenizi artıracak eyleme dönüştürülebilir bilgiler ve araçlar sağlayacaktır.
Program Detayları
May 25, 2024
08:18 (pm) UTC
08:18 (pm) UTC
1. Combat Stress with Nutrition
25 dakikalık seans Kayıtlı Oturum
Hakkında Michelle Sugiyama

Michelle Sugiyama
Michelle Sugiyama engages, inspires and empowers people to put themselves and their health first. While she is the Founder of Mindful Eating, a National Board Certified and Master Certified Health Coach, International Speaker and Nutritional Chef, Michelle...
öğrenciler (1)
Hepsini gör
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!