Laboratorio di preparazione dei pasti

Dopo aver pianificato il menu, il passo successivo è preparare i pasti per la felicità del palato e per una salute ottimale. Preparare i propri pasti e spuntini può aiutarti a risparmiare denaro, immediatamente e in futuro, a causa dell'aumento dei prezzi nei ristoranti e dei costi sanitari. Avrai il controllo su ciò che metti nel tuo corpo, non sulle aziende alimentari che ti tentano con opzioni malsane, che potrebbero persino causare dipendenza da cibo. Scoprirai anche come diventare "efficiente in cucina" in modo da poter creare rapidamente cibo per divertimento e longevità.

Scarica e stampa il foglio di lavoro per la preparazione dei pasti dalla scheda Risorse in Imparalo dal vivo; e avere a portata di mano uno strumento per scrivere. Inoltre, ti preghiamo di prendere il tuo foglio di lavoro per la pianificazione del menu dal workshop sulla pianificazione del menu poiché esamineremo i tuoi perché.