Йога Vital Core і тазового дна

Зробіть крок до трансформаційної практики, спрямованої на підвищення міцності ядра, одночасно зберігаючи здоров’я тазового дна. Це заняття призначене для всіх рівнів, які шукають шлях до здоров’я органів малого таза, і зосереджується на розтяжках, призначених для вирішення таких проблем, як напружені стегна, нетримання сечі, пролапс, вагітність, проблеми після пологів, біль, скутість і запор. Важливо зазначити, що ця практика не залежить від статі і корисна також для чоловіків. Використовуючи дихальну роботу, ми об’єднаємо діафрагму та тазове дно для досягнення здоров’я тазу. Дозвіл від лікаря необхідний для участі під час вагітності або в ранньому післяпологовому періоді. Приєднуйтесь до нас на цьому шляху до внутрішньої сили, де кожне розтягування та вдих розвиває життєву силу та стійкість усередині вашого ядра та тазового дна. Давайте разом розширимо свої можливості та закладемо основу здоров’я та сили.