Duraklatmanın Gücü

Duraklamanın gücü – bir sağlık koçuyla ortaklığa başlamak, duraklamanıza nasıl yardımcı olabilir? Hayatta sıklıkla "zorunlu bir duraklama" ile karşılaşırız - bir teşhis, bir sağlık krizi veya önceden bildirilmeden gelen başka bir kriz. Durmak ve olmak istediğimiz kişiye doğru gelişmek için kendimize yer ve zaman ayırdığımızda, ihtiyaçlarımızı daha derinden anlayarak zorluk ve krizlerle daha iyi başa çıkabilir ve içimizde yatan güveni bulabiliriz.