Sağlıklı Sınırlar dizisi

İçsel sezginiz size farklı bir şey söylerken dış etkenlere hayır demek sizin için zor mu? Ne zaman evet ne zaman hayır diyeceğinizi keşfetmek de dahil olmak üzere sınırları nasıl belirleyeceğinizi öğrenin. Kendi ihtiyaçlarımızı iletmek ve aynı zamanda bir sınır belirlemek için şiddet içermeyen iletişimi gözden geçireceğiz.