Workshop sa Pagpaplano ng Menu

Walang oras tulad ng kasalukuyan upang simulan ang pagpaplano para sa iyong mga pampalusog na meryenda at pagkain. Halina't alamin kung paano gumawa ng malusog na plano sa pagkain para sa higit na sigla, pamamahala ng timbang, at pangkalahatang kalusugan. Ang matandang tanong na, "Ano ang para sa hapunan?", ay hindi magdudulot sa iyo ng stress, madalas na pagtakbo ng fast-food, o pagpapadala ng Door Dash. Ang huling dalawa ay maaaring magdagdag ng hanggang pagdating sa mga hindi malusog na calorie at paggastos ng maraming pera. Ang pagpaplano ng pagkain ay hindi nakakatakot gaya ng iniisip mo at maaari itong humantong sa isang matagumpay na linggo, buwan, at kahit isang taon.

Bago tingnan ang klase na ito, mangyaring i-print ang Menu Planning Worksheet at Menu Planning Calendar. Matatagpuan ang mga ito sa seksyong Mga Mapagkukunan para sa klaseng ito.