8 ท่าฝึกชี่กง

Eight Brocades เป็นชุดของการออกกำลังกายชี่กงที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีนและได้รับการฝึกฝนมานานกว่า 800 ปี การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งมุ่งเน้นไปที่เส้นลมปราณที่แตกต่างกันเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของชี่ทั่วร่างกาย หากปฏิบัติเป็นประจำ การปฏิบัตินี้จะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างมาก

มีประโยชน์มากมายจากการฝึกชี่กงแปดโบรเคด รวมถึง: ปรับปรุงพลังงาน พละกำลัง ความหนาแน่นของกระดูก ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความสมดุล การประสานงาน และอายุยืน เป็นต้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดความดันโลหิต การสนับสนุนมะเร็ง ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ปวดหลัง โรคไขข้อ และอื่น ๆ

ชี่กงเป็นวิธีการเป็น
เราหวังว่าจะได้พบคุณในชั้นเรียน!

ผ้าซิ่นไหม 8 ผืนมีหลายรูปแบบ (โดยที่ฐานของผ้า 8 ชิ้นยังคงเหมือนเดิม) นี่คือการตีความอย่างหนึ่ง

โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่การนำเสนอเพื่อการสอน
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่แบบฟอร์มของเราจะต้องถูกต้อง เนื่องจากเรากำลังนำเสนอแนวทางปฏิบัติประจำวันเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์
ดังนั้น การให้ความสำคัญกับการสาธิตเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง (ลมหายใจ ท่วงท่า รูปร่าง การเคลื่อนไหว การทำซ้ำ) ในขณะที่ยังคงฝึกฝนพลังงานที่ถูกต้องสำหรับผ้ายกไหมทั้งแปด เช่นเดียวกับที่เราทำในการฝึกส่วนตัวของเราเอง

คุณสามารถค้นหาหนึ่งในวิดีโอแนะนำของเราได้ที่ LearnitLive: หากต้องการเรียนรู้รูปแบบ ท่าทาง การหายใจ ฯลฯ ที่ถูกต้อง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์ โปรดดูชั้นเรียน "What is the 8 Silk Brocade in Qigong" ซึ่งนำเสนอก่อนหน้านี้ ฝึกฝน.
ขอขอบคุณสำหรับความเข้าใจของคุณ.

โปรดดูซีรีส์แนะนำและสาธิตฟรีเพื่อเรียนรู้การปฏิบัติ:
https://www.learnitlive.com/Class/Baduanjin-Daily-ชี่กง/22761

ระบบจะบันทึกคลาส LiL ทั้งหมด ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากคุณพลาดคลาส คุณสามารถลงทะเบียนได้อย่างง่ายดายตามความสะดวกของคุณและดูคลาสตามต้องการกี่ครั้งก็ได้

**เนื้อหาในชุดข้อมูลนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์