சர்க்கரைக்கு அடிமையா? பழக்கத்தை எப்படி உதைப்பது - பன்மொழி

இனிப்புக்கான உங்கள் ஏக்கம் உண்மையில் சர்க்கரைக்கு அடிமையா? சர்க்கரை மற்றும் மனித உடலில் அதன் விளைவுகள் பற்றி சமீபத்திய ஆராய்ச்சி என்ன வெளிப்படுத்துகிறது? டயான் ராண்டல், ஆரோக்கிய கல்வியாளர் மற்றும் ஹோலிஸ்டிக் ஹெல்த் பயிற்சியாளர் ஆகியோருடன் இணைந்து, தகவலறிந்த, நுண்ணறிவுள்ள கற்றல் அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். பசியைப் புரிந்துகொள்வதற்கான முழுமையான அணுகுமுறையை ஆராயவும், உங்கள் உணவு அனுபவத்தை ஒரு புதிய நிலைக்கு கொண்டு செல்லும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை செய்யவும் அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

மொழிபெயர்ப்புக்காக புதுப்பிக்கப்பட்டது.