Мастер-класс по приготовлению еды

Следующим шагом после планирования меню является приготовление блюд, которые удовлетворят вкусовые рецепторы и обеспечат оптимальное здоровье. Приготовление еды и закусок самостоятельно может помочь вам сэкономить деньги сразу и в будущем из-за роста цен в ресторанах и расходов на здравоохранение. Вы будете контролировать то, что вы вкладываете в свое тело, а не пищевые компании, которые соблазняют вас нездоровыми продуктами, которые могут даже вызвать пищевую зависимость. Вы также узнаете, как стать «эффективным на кухне», чтобы быстро готовить еду для удовольствия и долголетия.

Загрузите и распечатайте таблицу приготовления еды на вкладке «Ресурсы» в Learn It Live; и иметь под рукой письменные принадлежности. Кроме того, возьмите с собой на семинаре по планированию меню свой лист планирования меню, поскольку мы рассмотрим ваши «почему».