Семинар по планированию меню

Сейчас самое подходящее время, чтобы начать планировать полезные для здоровья закуски и блюда. Приходите и узнайте, как составить план здорового питания для большей бодрости, контроля веса и общего состояния здоровья. Извечный вопрос «Что на ужин?» не вызовет у вас стресса, частых походов в фаст-фуд или доставок от Door Dash. Последние два могут суммироваться, когда речь идет о нездоровых калориях и трате больших денег. Планирование питания не так сложно, как вы думаете, и оно может привести к успешной неделе, месяцу и даже году.

Перед просмотром этого курса распечатайте таблицу планирования меню и календарь планирования меню. Их можно найти в разделе «Ресурсы» для этого класса.