Улучшение сна

В нашем быстро меняющемся мире, основанном на технологиях, может быть сложно хорошо выспаться. Узнайте больше о влиянии сна, его недостатке и советах, как хорошо выспаться, на этом 30-минутном вебинаре, представленном тренерами PGIHH.