Como criar um hábito de recarga

Como criar um hábito de recarga
Quer se trate de resoluções de Ano Novo, de novos objetivos ou de desejos de longa data, surge frequentemente a questão: como posso atingir esses objetivos e como posso ter ainda mais sucesso? Este programa foi desenvolvido para ajudá-lo a esclarecer quais são seus objetivos e como alcançá-los. O instrutor do curso, Avital, irá guiá-lo através de um guia passo a passo para ajudá-lo a estabelecer um hábito que o recarregará. Isto pode ser conseguido através de ações físicas, mudança emocional, foco mental e práticas espirituais.
Durante este programa, você obterá ajuda para:
• Refine seus objetivos
• Revele seus bloqueios e como superá-los
• Descubra maneiras úteis de abordar o cultivo de um hábito
• Avalie se seus hábitos estão recarregando
• Aprenda mais dicas sobre como desenvolver um hábito

Alguns dos métodos para atingir seus objetivos incluem:
• Afirmações para explorar todo o seu potencial
• Visualizações para ajudar a criar resultados
• Reconhecer e liberar emoções improdutivas
• Estabelecer atitudes mentais úteis
• Dicas de meditação simples, práticas e poderosas que podem funcionar para você

Espere sair com um plano claro que você pessoalmente possa abordar e realizar com facilidade e sucesso.

“Suas provações podem ser grandes, mas o maior inimigo de você mesmo é você mesmo!” – Paramhansa Yogananda

O que os outros dizem:
“Isso foi verdadeiramente transformador. O programa deu-me uma ideia clara dos meus objectivos e aspirações mas, além disso, deu-me as ferramentas para atingir esses objectivos e uma compreensão da minha vida. Adorei o estilo de ensino gentil e estimulante de Avital. E todas as risadas.
—KK, Carlsbad, CA

“Avital Miller incorpora e representa as muitas qualidades de um verdadeiro iogue e líder. Conheci Avital pela primeira vez durante o YTT em 2010 e me senti afortunado por ter o privilégio e a dádiva de seus ensinamentos. Ela não apenas pratica ioga, ela se entrega completamente e abraça o estilo de vida que muitos anseiam como praticante dedicada desta antiga e poderosa prática de ioga. Seu espírito caloroso e personalidade agradável dão a todos ao seu redor uma sensação de calma, confiança, cuidado, abertura e amor….Considero Avital uma verdadeira bênção e um presente para o nosso mundo.”
—Newton Campbell, E-RYT 200, Newport Beach, CA

“Poucas pessoas têm o dom do entusiasmo e do “acompanhamento” como Avital. Mais importante ainda, ela tem o dom da bondade e generosidade de coração para com os outros.”
-A. M., Nevada City, CA

“Avital tem um jeito tão calmo e fácil que realmente tornou o aprendizado livre de estresse.”
—J. V., Orlando, FL