5 passos para uma ótima energia durante todo o dia - multilíngue

Especialista: Nadya Andreeva

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Passos acionáveis para manter grande energia e foco durante todo o dia. O que comer, que alongamento fazer, introdução a uma breve meditação, técnica de respiração para reduzir o estresse e coisas a evitar para ter clareza, foco e muita energia.
Amigável para iniciantes, fácil de implementar e eficaz.

Atualizado para tradução.

Detalhes do programa

Jan 10, 2023
11:06 (am) UTC

5 Steps to A Great All-Day Energy - Multilingual

60 sessão de minutos

Sessão Gravada

Sobre Nadya Andreeva

Health & Wellness

Nadya Andreeva

Nadya Andreeva is a wellness coach and yoga instructor helping modern city girls create a balanced and manageable approach to staying healthy and energized in stressful environments. Using the ancient wisdom of ayurvda, yoga, and mindfulness Nadya helps her...