पूरे दिन की ऊर्जा के लिए 5 कदम - बहुभाषी

विशेषज्ञ: Nadya Andreeva

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बहस

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महान ऊर्जा बनाए रखने और पूरे दिन ध्यान केंद्रित करने के लिए कार्रवाई योग्य कदम। क्या खाएं, कौन सा स्ट्रेच करें, संक्षिप्त ध्यान का परिचय, तनाव कम करने के लिए श्वास तकनीक, और स्पष्टता, ध्यान और महान ऊर्जा के लिए किन चीजों से बचना चाहिए।
शुरुआती के अनुकूल, लागू करने में आसान और प्रभावी।

अनुवाद के लिए अद्यतन किया गया।

कार्यक्रम विवरण

Jan 10, 2023
11:06 (am) UTC

5 Steps to A Great All-Day Energy - Multilingual

60 मिनट का सत्र

रिकॉर्ड किया गया सत्र

के बारे में Nadya Andreeva

Health & Wellness

Nadya Andreeva

Nadya Andreeva is a wellness coach and yoga instructor helping modern city girls create a balanced and manageable approach to staying healthy and energized in stressful environments. Using the ancient wisdom of ayurvda, yoga, and mindfulness Nadya helps her...