प्रवाह

आखिरी बार कब आप समय का ध्यान खो बैठे थे और किसी चीज़ में पूरी तरह डूब गए थे? दुनिया की कोई परवाह नहीं, केवल एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे जो आप कर रहे थे? हम इस अवस्था को प्रवाह कहते हैं। प्रवाह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लोग किसी गतिविधि में इतने शामिल हो जाते हैं कि कुछ भी मायने नहीं रखता और अहंकार दूर हो जाता है। प्रवाह की स्थिति में आने की क्षमता एक महत्वपूर्ण चीज़ है और एक व्यक्ति यह सीख सकता है कि इसे अधिक बार कैसे किया जाए। फ़्लो, फ़ायदों और फ़्लो स्टेट के अंदर (और बाहर) आने में मदद करने के तरीकों के बारे में थोड़ा और जानें।