Yoga - Esprit Corps Esprit

"Le yoga intégratif aide à approfondir votre pratique yogique et votre conscience de soi, alors rejoignez Cassaundra, alors qu'elle vous guide tout au long de cette session d'une heure stimulante, ancrée et déstressante, permettant une connexion puissante entre l'esprit, le corps et l'esprit.
En incorporant différents styles de yoga, avec des techniques de respiration, de méditation, etc., nous pouvons créer une pratique complète et épanouissante qui s'adresse à tous les niveaux - nous donnant la possibilité de nous détendre, de guérir et de profiter des bienfaits pour la santé. Ensuite, définissez votre intention, comme vous le feriez dans toute pratique spirituelle.

Cassaundra a hâte de vous avoir en classe🙏🏼🕉

Tous les cours de LiL sont enregistrés, alors ne vous inquiétez pas si vous avez manqué un cours en direct, inscrivez-vous simplement à votre convenance et regardez le cours à la demande autant de fois que vous le souhaitez.

*Tous les exercices ne conviennent pas à tout le monde et ce programme d'exercice ou tout autre peut entraîner des blessures. Consultez toujours votre médecin/médecin avant de commencer tout programme d'exercice, surtout si vous souffrez d'une maladie chronique ou récurrente.

**Le contenu de cette série n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale."