Préparer les vacances

Beaucoup d’entre nous ont du mal à relever le défi de célébrer les fêtes. Le stress peut survenir lors des voyages, des cadeaux, du fait d'être en famille, des souvenirs, des traditions, etc. Ce webinaire parle de différentes façons d'aborder ce stress, notamment l'établissement de limites, les soins personnels et le fait de vivre l'esprit des traditions et les raisons de célébrer. .