5 pasos para una gran energía durante todo el día - Multilingüe

Experto: Nadya Andreeva

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Descripción

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Pasos prácticos para mantener una gran energía y concentración durante todo el día. Qué comer, qué estiramientos hacer, introducción a una breve meditación, técnica de respiración para reducir el estrés y cosas que evitar para tener claridad, concentración y gran energía.
Apto para principiantes, fácil de implementar y efectivo.

Actualizado para la traducción.

Detalles del programa

Jan 10, 2023
11:06 (am) UTC

5 Steps to A Great All-Day Energy - Multilingual

60 sesión de minutos

Sesión grabada

Sobre Nadya Andreeva

Health & Wellness

Nadya Andreeva

Nadya Andreeva is a wellness coach and yoga instructor helping modern city girls create a balanced and manageable approach to staying healthy and energized in stressful environments. Using the ancient wisdom of ayurvda, yoga, and mindfulness Nadya helps her...