Kraft und Stabilität

Nehmen Sie an Ericas Kurs teil und stärken Sie Kraft, Stabilität und Balance in Körper und Geist. Dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet. Entdecken Sie die Anmut der Bewegung und bauen Sie eine solide Grundlage auf. Erica kombiniert ihre Tanzerfahrung mit langjähriger Yoga- und Pilates-Praxis und verbindet kreative Bewegungs- und Kräftigungsübungen zu einer belebenden Yoga-Praxis. Egal, ob Sie Ihre Muskeln straffen, Ihre Haltung verbessern oder einfach Ihren Flow finden möchten – dieser Kurs wird Sie energetisieren, zentrieren und im Einklang fühlen lassen.