Ashtanga Vinyasa Yoga

Erica führt Sie durch eine Ashtanga-Praxis, die für alle Kursteilnehmer geeignet ist. Sie hilft Ihnen, die Zusammenhänge zu verstehen und ein bedeutungsvolleres Erlebnis auf Ihrer Matte zu schaffen. Wir erkunden einige interessante Optionen (auch Modifikationen genannt) im Sinne von Wachstum, Lernen und Spaß!