5 étapes pour une grande énergie toute la journée - Multilingue

Expert: Nadya Andreeva

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Description

Discussion

Notation

Des étapes concrètes pour maintenir une grande énergie et se concentrer toute la journée. Que manger, quels étirements faire, introduction à une courte méditation, technique de respiration pour réduire le stress et choses à éviter pour avoir de la clarté, de la concentration et une grande énergie.
Adapté aux débutants, facile à mettre en œuvre et efficace.

Mis à jour pour la traduction.

Détails du programme

Jan 10, 2023
11:06 (am) UTC

5 Steps to A Great All-Day Energy - Multilingual

60 séance d'une minute

Séance enregistrée

À propos Nadya Andreeva

Health & Wellness

Nadya Andreeva

Nadya Andreeva is a wellness coach and yoga instructor helping modern city girls create a balanced and manageable approach to staying healthy and energized in stressful environments. Using the ancient wisdom of ayurvda, yoga, and mindfulness Nadya helps her...